Investigaciones revelan que la soledad no solo afecta nuestra salud física y mental durante el día, sino que también puede impactar negativamente el sueño, intensificando la aparición de pesadillas.
Un nuevo estudio respalda la sensación que muchos hemos experimentado al intentar resolver un problema difícil: pensar realmente duele mucho.
La startup Neurovalens ha logrado una aprobación por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) de sus dispositivos de tratamiento para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) y el insomnio.
Contrario a la creencia popular que sostiene que expresar la ira nos ayuda a controlarla, como si liberáramos la presión de una olla a presión. Ahora un nuevo estudio de la Universidad del Estado de Ohio desafía esta noción. Según una revisión meta-analítica que analizó 154 estudios sobre el tema, poco respaldo existe para la …
Continue reading «Respirar y relajarse es mejor que expresar la ira para calmarla»
Investigación identificó 4 categorías únicas de durmientes, proporcionando una nueva perspectiva sobre la importancia del descanso nocturno.
La percepción de la edad afecta nuestra salud y bienestar
El estrés financiero afecta la salud más que la discapacidad o el duelo
¿Por qué las plantas se estresan cuando las tocan? después de 30 años de búsqueda podemos saber la respuesta
Los niveles de estrés de tu perro están relacionados con tu personalidad
