La luz azul de los smartphones podría no ser el causante de insomnio
Una revisión de 11 estudios internacionales no encontró evidencia de que la luz de las pantallas en la hora previa a dormir dificulte conciliar el sueño.
El reloj circadiano del cuerpo podría influir en la eficacia de ciertos tratamientos contra el cáncer
Investigadores revelan que el ciclo circadiano se puede aprovechar para mejorar la inmunoterapia contra el cáncer
Existen 16 categorías de patrones de sueño y vigilia, ¿en cuál estás tú?
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La interacción entre dos zonas del cerebro explicaría nuestro miedo a la oscuridad
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Con tan solo despertar una hora antes de lo habitual el riesgo de depresión se reduce en un 23%
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La tecnología realmente está cambiando nuestros ritmos circadianos
La tecnología ha llegado para facilitarnos la vida; sin embargo, también nos está causando problemas. La iluminación artificial causada por las pantallas de televisores, computadoras y, especialmente, teléfonos, parece estar afectando nuestro ciclo circadiano. El ritmo circadiano es un reloj corporal innato presente en muchas formas de vida, incluidas plantas, hongos y animales. En los …
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