Seis minutos de ejercicio intenso estimulan la producción de una proteína esencial para el cerebro
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Este es el número óptimo de pasos diarios que necesitas para una vida saludable
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Gigantesco estudio encuentra las mejores maneras de fomentar el bienestar personal
Tener una buena salud mental es esencial para mantener una estable salud corporal. Por eso, un equipo de investigadores australianos ha recogido datos de casi 420 ensayos para descubrir lo que contribuye al bienestar. Los hallazgos se publicaron en Nature Human Behavior. Los resultados son anunciados como el estudio más grande de su tipo sobre …
